- 1 Poprosimy o więcej takich jubileuszy (10 opinii)
- 2 Historia o wielkiej podróży, pasji i chorobie (62 opinie)
- 3 Apel do mikołajów na motocyklach (46 opinii)
- 4 Miejski sylwester tylko w Gdańsku (206 opinii)
- 5 Ciężarówka Coca-Coli nie przyjedzie (122 opinie)
- 6 Zmysłowe filmy na wieczór we dwoje (19 opinii)
Joga na plaży i w innych nietypowych miejscach
Joga wpływa bardzo pozytywnie na ciało i umysł, kształtuje sylwetkę i pomaga pozbyć się stresu. A że pogoda nas rozpieszcza, warto postawić na aktywność na świeżym powietrzu. W Trójmieście nie będzie z tym problemu, bo zajęcia z jogi odbywają się nie tylko na plaży, ale i w innych ciekawych miejscach.
Anna Piecunko, nauczycielka jogi i psycholog, która prowadzi zajęcia z jogi na gdańskiej Zaspie, zapytana o to, dlaczego latem wybiera plener, pokazała zrobione o świcie na plaży zdjęcie.
- Chyba nie trzeba dodatkowego komentarza - skwitowała. - Poza zapierającymi dech w piersiach widokami mamy też kontakt ze zmienną przyrodą, wiatr rozwiewa nasze włosy, a my, praktykując jogę w plenerze możemy otworzyć się na nowe rzeczy i w bardziej naturalny sposób odczuwać swoje ciało.
Dokąd na jogę w sierpniu? Wszystkie najciekawsze zajęcia w naszym Kalendarzu imprez
Zajęcia odbywają się na plaży przy wejściu 56

- Każde zajęcia mają charakter praktyki własnej - mówi Anna Piecunko. - Staram się nie tylko pokazywać, ale i poprawiać oraz tłumaczyć, dlaczego w taki właśnie sposób wykonujemy daną pozycję. Jeśli coś wyda się komuś zbyt trudne, zawsze może odpocząć w pozycji relaksacyjnej. Podpowiadam też, jaką łatwiejszą pozycję można zrobić w zamian.
Również bezpłatnie można wziąć udział w cyklu letnich śniadań z jogą w parku Reagana

- Założenie jest takie: najpierw przez półtorej godziny poćwiczymy jogę, a potem wspólnie, dzieląc się, zjemy śniadanie na trawie - informują na facebookowej stronie wydarzenia organizatorzy. - Warunkiem uczestnictwa w "Śniadaniu z jogą" jest przyniesienie czegoś do jedzenia i picia. Mile widziane racuszki, sałatki, babeczki, kanapki lub inne kulinarne cuda.
Zajęcia prowadzą Anna Piecunko oraz Paweł Gutral - instruktor jogi i medytacji, trener technik relaksacji i redukcji stresu.
W kalendarzu imprez nie brakuje też płatnych zajęć z jogi, połączonych z kąpielą w morzu czy relaksem w saunie.
- W sezonie letnim zaczynamy dynamiczną, godzinną sekwencją jogi o godz. 8 na podestach ułożonych na plaży, zaledwie kilka metrów od morza i na koniec serwujemy sobie orzeźwiającą kąpiel. W sezonie zimowym zajęcia odbywają się w Restauracji M15. Po godzinnej sekwencji jogi przenosimy się na dwa wejścia do sauny i na koniec wskakujemy do wody - opowiada Martyna Kazek, certyfikowana instruktorka jogi, prowadząca zajęcia na kempingu Park45 oraz przy sopockich saunach. - Są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych, poziomów zaawansowania, kształtów i rozmiarów, oferując dynamiczny, a zarazem bardzo przystępny styl jogi Vinyasa Flow, który buduje siłę i elastyczność, uwalnia stres i uspokaja umysł łącząc każdy ruch z oddechem.
Za udział w Vinyasa Flow Joga z Martyną zapłacimy od 30 zł w górę, w zależności od miejsca oraz wybranego pakietu. Zajęcia odbywają się również w języku angielskim.
Joga & SUP, czyli zajęcia z jogi połączone ze spływem po Motławie:
Joga na wodzie to kolejna, coraz bardziej popularna odmiana tej aktywności.
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (49) 4 zablokowane
-
2018-08-16 15:12
Wiele osob z tej jogi to nawiedzone na maksa osoby ale sa plusy (2)
Mam zone, co cwiczy sobie to w domu, a kiedys byla gimnastyczka. Takie pozycje jakie przy niej poznalem to nikt mi tego nie zrekompensuje! Dlatego drogie Panie jak nie joga to prosze sie pieknie rozciagac i cwiczyc! Nie ma nic lepszego.
Aaa i zaraz bedzie jek grubasow, takze od razu dodam, ze sam cwicze 4 razy w tygodniu i robie dziennie okolo 13-16 tyseicy krokow, wiec trzymam forme.- 23 23
-
2018-08-16 16:35
pan mateusz nawet awfu nie skonczyl, a tam studiowal i teraz chce uczyc jako trener/instruktor
- 6 1
-
2018-08-16 16:40
ja, ma ten przykład, kręcę codziennie śmigłem i trzymie formę!
- 8 3
-
2018-08-16 15:14
Zachód się zwija (3)
... i tyle w temacie.
- 21 10
-
2018-08-16 16:39
to dobrze się składa (2)
joga to Wschód
- 7 1
-
2018-08-18 14:38
nie zrozumiałeś (1)
- 1 4
-
2018-08-19 15:55
Ty chyba też nie rozumiesz, piszesz wyuczone rzeczy z ideologicznych pogadanek w salkach katechetycznych i memów
odwagi kolego, świat się zmienia, więc trzeba się zmieniać z nim :)
- 0 1
-
2018-08-16 15:23
W d*pach się poprzewracało
- 22 20
-
2018-08-16 16:46
to teraz juz nie trzeba kamizelek ratunkowych?
- 15 3
-
2018-08-16 18:18
Joga zagrożenia (5)
Wpiszcie to na YouTube sprawdźcie czego o jodze wam na zajęciach, modnych programach i artykułach nie powiedzą
- 17 27
-
2018-08-16 18:34
Jezus Chrystus nie jest w modzie (1)
Teraz Rogacz tu panuje,
My pijemy se browary,
Kriszna Kriszna, Hary, Hary!- 11 9
-
2018-08-16 18:58
A przed nami lansowanie jeszcze jednej d.... z kraju
- 3 3
-
2018-08-16 19:03
to zagrożenie dla tacy
- 11 7
-
2018-08-17 09:58
zajrzałam na tego youtuba (1)
i co tam przeczytałam: "Czy wierzący w Chrystusa, który ma tylko Jemu oddawać cześć i uwielbienie, może powtarzać tego rodzaju bluźniercze formuły mantr? Otwarcie w człowieku czakr sprawia, że staje się on medium sił okultystycznych, w konsekwencji czego dobrowolnie wystawia się na działanie złych duchów, które pragną go zniszczyć i doprowadzić do wiecznego potępienia."
Niezłe jaja- 12 5
-
2018-08-19 06:28
katoisis w pigułce
proste
- 2 1
-
2018-08-16 19:33
(1)
kamasutra jest ciekawsza!
- 21 3
-
2018-08-16 21:31
wyższy etap jogi
- 4 4
-
2018-08-16 20:05
Tylko u mnie
Ćwiczyć, chętnie poćwicze z takimi kobietami ha
- 9 7
-
2018-08-16 20:11
Wciskanie obcej kultury (12)
Kiedyś była wszechobecna gimnastyka, drążki, skocznie, materace, ten sam efekt co joga a bez dziwnej otoczki obcej duchowości indyjskiej, czemu zawsze dla Polaków co obce to lepsze?
- 17 22
-
2018-08-16 21:32
strój szlachcica też jest nie polski, bo z Turcji przywleczony (2)
kultura polega, między innymi na tym, że się zapożycza od innych i dodaje swoje.
- 8 8
-
2018-08-17 13:25
Cóż, strój szlachcia jednak troszkę się róznił od tureckiego... (1)
A obyczaje były zupełnie inne. Strój to nie problem, problemem jest wpływa na ducha...
- 6 3
-
2018-08-18 14:05
to jest oczywiste że się różnił, pizza z serem i pieczarkami też się różni od pizzy we Włoszech
na tym polega rozwój kultury, na kontaktach z obcymi, przejmowaniu zwyczajów i przerabianiu jej do lokalnych warunków.
- 6 2
-
2018-08-16 22:38
świat jest taki dziwny, że normalnie odechciewa się być Polakiem. Szok!
- 5 1
-
2018-08-17 01:46
wszystko co obce zawsze jest lepsze (1)
Bez swietych krow i moczenia sie w (kloacznych) nurtach Gangesu trudno bedzie Polakom dorownac Hindusom.
- 2 3
-
2018-08-17 10:40
no nic, pozostaną pewnie na końcu jakieś egorcyzmy gdzies w piwnicy u księdza pod plebanią, na madejowym łożu
i sprawa załatwiona
- 4 1
-
2018-08-17 13:24
Duchowość chrześcijańska zostła odrzucona (3)
A w jej miejsce wchodzi wschód... Szkoda, bo to sprawi że nasza Europa będzie jak wschód...
- 4 4
-
2018-08-18 14:06
Polska jest już jak Wschód (2)
putinizacja Polski trwa w najlepsze
- 4 2
-
2018-08-19 06:30
Polska jest Pakistanem Europy (1)
zaścianek katomatołów i popychadeł putina i watykańskich agentów pedofilów
- 3 1
-
2018-09-16 17:03
Masochista .......czy co?
Jak ty siebie nienawidzisz.
- 0 0
-
2018-08-17 13:37
Jak nie islamem to hinduizmem (1)
I tak zaorać europejską cywilizacjię łacińską
- 3 4
-
2018-08-18 14:03
to się nazywa globalizacja
nie uczą was o tym na obozach neonazistów?
- 3 2
-
2018-08-16 21:29
Fajna ta joga (pierwsze i ostatnie zdjęcie).
- 6 4
-
2018-08-17 00:06
d**ilne
- 4 4
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.