Rozrywka Wiadomości

Facebook E-mail Messenger WhatsApp Kopiuj link Więcej

Limerencja, czyli miłosna obsesja. Na co uważać?

Mateusz Groen

11 lipca 2024, godz. 15:00

Opinie (44)

Ludzie pragną bliskości - to naturalna rzecz, ale czasem to pragnienie zaczyna dominować w ich życiu.

Czasem trudno jest nam się wymiksować z relacji, która jest dla nas niekorzystna, a jednak wręcz obsesyjny pociąg do drugiej osoby trwa. Może zamiast zakochania doświadczasz obsesji romantycznej, która może być mylona z prawdziwą miłością. Czym jest limerencja i dlaczego warto o niej wiedzieć?

IMPREZY I WYDARZENIA Może znajdziesz tu pomysł na randkę?

sie 22-30.09

Przejazdy Ferrari, McLaren, Lamborghini i Inne #ZbieramyNaKaretke

sie 23

Marc Rebillet

wrz 8

Koncert dla mieszkańców Sopotu

sie 22

Kwartet Opera - Lato na trawie

sie 23

Kuba Dąbrowski - Lato na trawie

więcej

Jednostronne zakochanie czy obsesja?
Obsesja na punkcie drugiej osoby

Jednostronne zakochanie czy obsesja?

Czy wróciłe(a)eś kiedyś do eks?

tak i jesteśmy szczęśliwi tak, ale to był błąd nie, ale mam zamiar nie i żałuję, bo jest już za późno nie i nigdy bym tego nie zrobił(a)

Większość z nas chociaż raz doświadczyła jednostronnego zakochania, które mogło boleć. Mało osób jednak wie, że mylimy często dwa terminy, jakimi są zakochanie i limerencja. Podobne do siebie, jednak nie jednoznaczne, a rozróżnienie ich jest kluczowe, by uniknąć przykrych konsekwencji.

Termin "limerencja" do świata nauki wprowadziła psycholog Dorotha Tennov w latach 70. XX wieku. Ma opisywać zintensyfikowane, wręcz obsesyjne uczucie do drugiej osoby, które może trwać tygodniami, a nawet latami. Limerencja wywołuje m.in. nieustanne myśli o danej osobie, które wprowadzają w stan euforii, a przy jej braku smutek i dojmującą tęsknotę. Podobne do zakochania? Teoretycznie tak, ale w praktyce bywa różnie.

Katalog.trojmiasto.pl - Masz problemy łóżkowe?

Holis

Seksuolodzy | Psycholodzy | Terapia małżeńska

Gdynia
Psycholodzy NIE MA NIE

Seksuolodzy | Psycholodzy

Gdańsk
Dobre Rozmowy

Seksuolodzy | Psycholodzy | Mediacje

Gdynia
D. Rajska - Seksuolog

Seksuolodzy | Psycholodzy | Psycholodzy dziecięcy

Gdynia
Szczygieł Terapia i Rozwój

Seksuolodzy | Psycholodzy | Terapia małżeńska

Gdynia

więcej

Zakochanie jest związane ze wzajemnym związkiem emocjonalnym, który często prowadzi do poczucia partnerstwa, zaufania i osobistego rozwoju oraz poczuciem emocjonalnego spełnienia. Natomiast limerencja, choć często związana z intensywnymi emocjami i pragnieniem wzajemności, zazwyczaj nie posiada tej fundamentalnej bazy zaufania, odwzajemnienia i emocjonalnej więzi, która jest charakterystyczna dla prawdziwej miłości.

Mieszkają z rodzicami przez lata. Kim są gniazdownicy?

- Limerencją nazywamy romantyczną obsesję na punkcie drugiej osoby. Może obejmować zarówno idealizację tej osoby, fantazjowanie na jej temat czy np. wahania nastroju, w zależności od tego, w jaki sposób zachowuje się obiekt uczuć, a także silne pragnienia odwzajemnienia miłości. W przeciwieństwie do limerencji zakochanie obejmuje przede wszystkim obustronność. Jest to relacja oparta na zaufaniu, wsparciu i charakteryzują ją bardziej stabilne uczucia oraz głębsza więź emocjonalna. Limerencja niesie za sobą szereg wyzwań dla zdrowia psychicznego - mówi dr Agata Rudnik, dyrektorka Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG. I dodaje:

- Ciągłe i obsesyjne myślenie o drugiej osobie prowadzi do stresu i wypalenia emocjonalnego. Dodatkowo może wiązać się z izolacją społeczną i wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie, powodując problemy ze snem, koncentracją czy apetytem. Silne pragnienie odwzajemnienia uczuć może za to prowadzić do trudnych doświadczeń wywołanych odrzuceniem.

Obsesja na punkcie drugiej osoby

Osoby doświadczające limerencji mogą odczuwać smutek i tęsknotę (fot. Ilustracyjne)

- Nie będę ukrywał, że mogę chyba tego doświadczać. Jestem po rocznym związku, który był bardzo burzliwy. Ciągle się rozstawaliśmy. Był on absolutnie jednostronny, chociaż wydawało mi się to zupełnie inne na samym początku. Chociaż mówię, że nigdy już nie wrócę do eks, to jak tylko się nadarzy taka okazja, to wracamy do siebie... w mniejszym lub większym stopniu. Czy umiem to przerwać? Nie. Dalej czuję pociąg - mówi Marcel.

Katalog.trojmiasto.pl - Oni Ci pomogą

Psycholog J. Skorupska

Psycholodzy

Gdańsk
Psycholog A. Rohde

Psycholodzy | Terapia małżeńska

Gdańsk
Pomorskie Centrum Psychoterapi

Psycholodzy

Gdynia
Psycholog K.Wojciechowska

Psycholodzy | Psycholodzy dziecięcy | Terapia małżeńska

Gdańsk
Gabinet Psychoterapii P. Blencka

Psycholodzy

Gdynia

więcej

- Nie wiem, czym jest limerencja, ale od prawie ośmiu miesięcy od rozstania nadal nie potrafię przestać myśleć o moim byłym chłopaku. Sama zakończyłam moim zdaniem toksyczny związek, w którym nieustannie się rozstawaliśmy i wracaliśmy do siebie. Mimo że teraz jestem z kimś innym i jest to ktoś, kto daje mi szczęście i dba o mnie, to nie mogę uwolnić się od obsesji na punkcie mojego byłego. Najbardziej przyciąga mnie do niego jego fizyczność. Mimo bycia w relacji tęsknię za nim i czuję smutek. Wiem, że tamten związek nie miał racji bytu i przynosił mi więcej krzywdy niż radości, ale wciąż odczuwam jego brak. Jest to coraz słabsze, ale widzę, że jeszcze to jakoś we mnie siedzi. Jestem w terapii, bez tego by było ciężko - mówi Ania.
Limerencja to też pragnienie bycia pożądanym, więc wpływa zarówno na nasze ciało, jak i emocje. Skupienie uwagi na tym, czy obiekt naszego pożądania odwzajemnia uczucia, a nie na faktycznym zakochaniu się, sprawia, że doświadczenie to jest zazwyczaj jednostronne.

- Stan limerencji jest naturalnym, choć trudnym stanem emocjonalnym. Wyjście z niego wymaga przede wszystkim pracy nad sobą i nad realistycznym postrzeganiem obiektu uczuć, rozwijania umiejętności regulacji emocji oraz obsesyjnych myśli. Sprawdzi się tu skupienie na zainteresowaniach i celach życiowych. Z pomocą może przyjść profesjonalne wsparcie psychologiczne - dodaje dr Agata Rudnik, dyrektorka Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG.
Obsesja niestety często pociąga za sobą fiksację na punkcie "ukochanej" osoby bez wzajemności i obustronnego zainteresowania. Może wiązać się z niezdrowym i jednostronnym zaabsorbowaniem osobą, często prowadząc do uczucia niepokoju, zaborczości i lekceważenia autonomii i dobrego samopoczucia drugiej osoby. Obsesyjne myśli i zachowania mogą stać się przytłaczające, utrudniając funkcjonowanie i utrzymanie zdrowych relacji oraz możliwość otwarcia się na coś nowego.

Mateusz Groenm.groen@trojmiasto.pl

Miejsca

Wydział Nauk Społecznych UG Gdańsk, Jana Bażyńskiego 4

Opinie wybrane

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-07-11 15:13

Najważniejsze to wpierw dbać o samego

Siebie i własne zdrowie psychiczne.
Reszta przychodzi i odchodzi a my pozostajemy dalej.

Homer
1 miesiąc
- 36 3
Twoja opinia

Zmień treść

Siebie i własne zdrowie psychiczne. Reszta przychodzi i odchodzi a my pozostajemy dalej.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-07-12 11:57

Facet i Kobieta (3)

Kobiety niestety myślą krótkoterminowo szybko się nudzą w związkach bo oczekują atrakcji, uwagi i chcą za wszelką cenę podporządkować faceta Sobie. Takie działanie kończy się tym, że po jakimś czasie zostają same z bombelkami. Facet myśli trochę inaczej długoterminowo, robi plany ufa kobiecie. Wszystko to można sprawdzić empirycznie. Zobaczcie, że światem żądzą mężczyźni to nie jest przypadek. Nawet Bóg jest facetem

1 miesiąc
- 3 12
Twoja opinia

Zmień treść

Kobiety niestety myślą krótkoterminowo szybko się nudzą w związkach bo oczekują atrakcji, uwagi i chcą za wszelką cenę podporządkować faceta Sobie. Takie działanie kończy się tym, że po jakimś czasie zostają same z bombelkami. Facet myśli trochę inaczej długoterminowo, robi plany ufa kobiecie. Wszystko to można sprawdzić empirycznie. Zobaczcie, że światem żądzą mężczyźni to nie jest przypadek. Nawet Bóg jest facetem
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2024-07-12 16:21
  
  Definicja kobiety i faceta ? Haha
  
  1 miesiąc
  - 1 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Definicja kobiety i faceta ? Haha
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2024-07-12 14:53
  
  (1)
  
  Większego pitolenia jeszcze nie czytałem. Oparte na paru przypadkach z własnego krótkiego życia.
  
  1 miesiąc
  - 4 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Większego pitolenia jeszcze nie czytałem. Oparte na paru przypadkach z własnego krótkiego życia.
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2024-07-12 21:50
    
    No widzisz, to pewnie zależy od osobistych doświadczeń. Moje podpowiadają, że gość wyżej ma rację w pierwszej części - mężczyzna ma większą skłonność do myślenia o związku długoterminowo, jeśli tylko trafi na odpowiednią kobietę i nie jest z****m. Kobieta szybko wskakuje w nowy związek i równie szybko się nudzi, a że dla atrakcyjnej kobiety zmiana
    
    No widzisz, to pewnie zależy od osobistych doświadczeń. Moje podpowiadają, że gość wyżej ma rację w pierwszej części - mężczyzna ma większą skłonność do myślenia o związku długoterminowo, jeśli tylko trafi na odpowiednią kobietę i nie jest z****m. Kobieta szybko wskakuje w nowy związek i równie szybko się nudzi, a że dla atrakcyjnej kobiety zmiana partnera to bułka z masłem, to i zmienia. Dziecko może ją na chwilę zatrzymać, ale tylko na chwilę. Oczywiście, żadna to reguła, raczej luźne obserwacje.
    
    1 miesiąc
    
    0 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    No widzisz, to pewnie zależy od osobistych doświadczeń. Moje podpowiadają, że gość wyżej ma rację w pierwszej części - mężczyzna ma większą skłonność do myślenia o związku długoterminowo, jeśli tylko trafi na odpowiednią kobietę i nie jest z****m. Kobieta szybko wskakuje w nowy związek i równie szybko się nudzi, a że dla atrakcyjnej kobiety zmiana partnera to bułka z masłem, to i zmienia. Dziecko może ją na chwilę zatrzymać, ale tylko na chwilę. Oczywiście, żadna to reguła, raczej luźne obserwacje.
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2024-07-12 07:42

Ja tez tak mam (2)

Byłam kilka lat z gościem, który nie rokuje. Uzywki, słaba zaradność życiowa, depresje. Niestety było " to coś". Kolorowy ptak, wygadany. Świetnie spędzany czas. Nie jest tak prosto wyrzucić z serca kogoś, kto był wyjątkowy.

Marlin
1 miesiąc
- 7 2
Twoja opinia

Zmień treść

Byłam kilka lat z gościem, który nie rokuje. Uzywki, słaba zaradność życiowa, depresje. Niestety było " to coś". Kolorowy ptak, wygadany. Świetnie spędzany czas. Nie jest tak prosto wyrzucić z serca kogoś, kto był wyjątkowy.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2024-07-12 07:47
  
  Łobuz kocha najmocniej :P (1)
  
  A potem żal.pl
  
  1 miesiąc
  - 4 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  A potem żal.pl
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2024-07-12 14:54
    
    A czytać umiesz?
    
    Nie pisała nic o łobuzie.
    
    1 miesiąc
    
    1 0
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Nie pisała nic o łobuzie.
    Regulamin dodawania opinii