- 1 Męskie Granie 2024: wykonawcy i bilety (16 opinii)
- 2 Ogolona głowa u kobiety wywołuje emocje (246 opinii)
- 3 Zwiastun filmu "Kolory zła: Czerwień" Netflixa (21 opinii)
- 4 Majaland: znamy termin otwarcia i cennik (565 opinii)
- 5 Kolejny szum medialny dotyczący "365 dni" (43 opinie)
- 6 Ludzie, gdzie wy tak łazicie!? (112 opinii)
Memy o morsowaniu. Nowa internetowa moda?
Poprawia krążenie, pomaga budować odporność organizmu, a co więcej, jest także świetną zabawą. Jak się okazało, wygląda też dobrze na Instagramie i Facebooku. Morsowanie, czyli forma aktywności fizycznej polegająca na krótkich kąpielach w zimnej wodzie, w ostatnich miesiącach lawinowo zyskuje na popularności. Zatoka Gdańska wypełnia się morsami, media społecznościowe zdjęciami, a internet... memami o morsach.
W ostatnim czasie grup jest o wiele więcej, podobnie jak morsujących w pojedynkę, a najbardziej popularnym rekwizytem jest smartfon, dzięki któremu można pochwalić się całemu światu swoim lodowatym wyczynem. Zdaje się, że morsowanie jest nowym bieganiem: więcej nas morsuje niż nie morsuje, a na niemorsowanie trzeba mieć już jakieś uzasadnienie.
Morsy powitały Nowy Rok w Jelitkowie i w Gdyni
O co w tym chodzi?
Nie ulega wątpliwości, że hartowanie ciała i ducha za pomocą morsowania sprzyja nie tylko dobremu humorowi, lecz także odporności organizmu. A obydwa te zasoby są na wagę złota w dobie pandemii koronawirusa. Morsowanie jest odpowiedzią zarówno na potrzebę spotykania się z ludźmi (w wodzie łatwo zachować dystans społeczny), zaznania aktywności fizycznej produkującej endogenne endorfiny (co w czasie zamkniętych fitness klubów i basenów jest utrudnione), jak i wspomagania zdrowia.
Należy jednak pamiętać, że samo wejście do zimnej wody nie jest czynnikiem budującym, a wprost przeciwnie - bodźcem, który aby zadziałał pozytywnie, wymaga superkompensacji, czyli - po prostu - odpoczynku. Dlatego nie zaleca się łączenia morsowania z treningiem (np. biegowym) ani nadwyrężania organizmu poprzez zbyt długie pozostawanie nieubranym po wyjściu z wody.
"Picture or it didn't happen"
Jakub Krzyżak, znany jako XTrainer.pl, od lat prowadzi grupę zwaną Cold Water, która spotyka się co niedzielę o godz. 20 w Gdyni przy restauracji Barracuda. Do wody wchodzą młodsi i starsi, początkujący i zaawansowani. Trener przyznaje, że morsujących jest coraz więcej, ale... odkąd nie robi zdjęć na każdym spotkaniu, przyrost adeptów w jego grupie spowolnił.
- Popularność morsowania wzrosła, ponieważ ludzie korzystając z dobrodziejstw social media, szukają nowych form budowania odporności - przyznaje Jakub Krzyżak. - Zimna woda to naprawdę lekarstwo na wiele chorób cywilizacyjnych, które działa i jest za darmo.
Krzyżak przekonuje także, że aby morsowanie przyniosło oczekiwane korzyści, należy przeprowadzać je poprawnie. Co to znaczy? Przede wszystkim zostawienie na brzegu czapek i rękawiczek oraz wchodzenie do wody dalej niż po pas.
Co z tymi memami?
Były takie czasy, gdy wejście do internetu wiązało się z wpadaniem na memy na temat biegaczy. Prześmiewane było gryzienie medalu otrzymanego za udział w zawodach, niemożność rozpoczęcia treningu biegowego bez zegarka sportowego, który to wszystko zarejestruje, dobiegiwanie 230 metrów wokół bloku, żeby "dobić" do równej wartości kilometrażu... Jakiś czas później tendencja ta przesunęła się w stronę crossfitu i triathlonu.
- Morsuję od nieco ponad roku - mówi Patrycja z Gdyni. - Rzeczywiście na przełomie 2020 i 2021 było nad morzem o wiele więcej morsujących niż rok wcześniej. Dla mnie to super, bo to znaczy, że ludzie coraz powszechniej dbają o swoje zdrowie i kondycję. No i zawsze gdy idę morsować, czy to sama, czy z grupą znajomych, spotykamy kolejnych "pozytywnych wariatów". Jest po prostu weselej!
Morsy vs janusze
Jednak powiedzmy sobie szczerze: czy jest coś realnie śmiesznego w tym, że ludzie dbają o swoje zdrowie? Może ci, którzy się śmieją, też są bohaterami memów, ale tych o "januszach i grażynach" na kanapie przed telewizorem? Czy jest coś złego w tym, że - przy okazji opiekowania się swoją tężyzną fizyczną - chcemy pogłaskać też swoje ego? Nikomu nie robimy tym krzywdy, a co więcej, możemy zachęcić innych do podjęcia podobnej aktywności.
Pamiętajmy tylko, aby mierzyć siły na zamiary i fajnej fotki na Instagram nie przedkładać nad swoje zdrowie. I nie narzucać innym siłą swojego stylu życia.
- Dla mojego organizmu morsowanie częściej okazuje się bodźcem osłabiającym, a nie mobilizującym - przyznaje Gosia z Gdańska. - Większość prób kończyła się chorowaniem i choć długo myślałam, że to tylko zbieg okoliczności, to w końcu doszłam do wniosku, że zwyczajnie przeciążałam swoje ciało. Jeśli wrócę do morsowania, to na pewno tym razem rozsądniej. Na razie jednak mi się do tego nie spieszy.
Jak dobrze i bezpiecznie morsować?
- Joanna Skutkiewiczj.karjalainen@trojmiasto.pl
Opinie (175) ponad 10 zablokowanych
-
2021-01-13 09:07
a czy "Morsy" komus robia tym krzywde?
- 6 0
-
2021-01-13 09:16
dwa lata temu poznałem morsa w poradni kardiochirurgicznej.był po zawale. (2)
- 2 5
-
2021-01-13 16:56
Mój znajomy jest po zawale, nigdy nie morsował.
- 4 0
-
2021-01-14 10:04
fajnie, a gdzie puenta?
- 0 0
-
2021-01-13 09:33
Proponuję zrobić artykuł o memach o koronowirusie
- 2 1
-
2021-01-13 09:55
Czy takie morsowanie to jest holistyczne?
Jak nie to nie zaczynam.
- 2 1
-
2021-01-13 09:55
wodę oszczędzajo
- 2 0
-
2021-01-13 10:22
Morze Bałtyckie
W naszym Bałtyku można cały rok morsować tak zimna jest woda ...
- 7 0
-
2021-01-13 11:55
To wszystko przekonuje mnie aby morsować sobie samemu.
- 0 0
-
2021-01-13 12:04
Memy z nosaczem (1)
Janusze i Grażyny nie są i nigdy nie były tematem memów tylko dlatego że przedstawiają Polaka który się opiep**a. To jest stereotypowy obraz ojca, męża, syna, brata itp. Są Janusze są Sebixy jest kolega Mati i mały brajan i tak koło się zamyka. To całe spektrum różnych stereotypów o różnych członkach typowej polskiej rodziny natomiast głównym zarzutem na pewno nie jest lenistwo. Najwięcej jest o boomerstwie, sknerostwie i ogólnym wysokim ego pomimo własnych powielanych przez całe pokolenia błędów. To oczywiście tylko stereotypy, ale still nie wiem skąd wam się tam rzuciło w oczy lenistwo.
- 0 3
-
2021-01-14 10:08
oczywiście, że jest pełno januszowych memów o leżeniu na kanapie przed tv.
- 0 0
-
2021-01-13 13:39
A ja wolę tych co morsują
i się tym cieszą wrzucając zdjęcia na fb, niż malkontentów ;).
- 5 1
-
2021-01-13 15:00
Przecież nad naszym morzem to ludzie morsują przez cały rok i się tym nawet nie chwalą
- 0 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.