- Można spalić nawet do 1,2 tys. kalorii, poprawić kondycję fizyczną oraz wydolność oddechową. To dobry sposób na redukcję tkanki tłuszczowej, który zapobiega również: powstawaniu żylaków, zapaleniu stawów oraz uwalnia endorfiny - tak zachwala aquacycling instruktor Adam Mikołajewski. Typowy trening trwa około 45 minut. Zajęcia oferowane są w kilku lokalizacjach w Trójmieście.
Aquafitness w Trójmieście
Aquacycling dobry również dla pań w ciąży
Gdzie na ćwiczenia w wodzie w Trójmieście?
2020-02-22 23:42
Woda z potem czy chlor podoła temu wszystkiemu ?
2020-02-23 09:12
2020-02-22 23:55
Łożyska to lubią!
2020-02-23 21:45
łożyska ślizgowe smarowane wodą,nie kulkowe.
2020-02-23 02:18
Czy ja wiem, te wszystkie zalety mam podczas normalnej jazdy na rowerze. Tak samo nie obciąża się kręgosłupa, pracują mięśnie, głównie "dół", a "góra" stabilizująco. "Zwykła" jazda na rowerze jest już i tak mocno deficytowa kalorycznie, że zachwalanie ile to kalorii nie spalimy w wodzie, to zwykłe mydlenie oczu.
2020-02-24 11:55
Jednak ćwiczenia w wodzie odbywają się przy mniejszym obciążeniu kręgosłupa i stawów. Niektórzy tego właśnie potrzebują.
2020-02-23 06:53
Poza jedna - nie trzeba umiec ani plywac, ani nawet jezdzic na rowerze.
2020-02-23 07:35
Z rowerem do autobusu, do basenu, do kina, do toalety... to powinno się przymusowo leczyć.
2020-02-23 14:07
Na ścieżkach rowerowych na chodnikach niedługo w sklepie pod kasę podjada. To dopiero stan umysłu
2020-02-23 09:13
A co z wodą? Bo jak się tak mocno "napracują" to się mocno spocą i woda to wszystko wchłonie. I następni w tę "spoconą" wodę znowu wejdą?
2020-02-23 10:48
2020-02-23 12:42
2020-02-23 14:24
2020-02-23 22:14
Czy nie szkoda rowerów...
2020-02-24 10:42
.. przecież to nie ma żadnego wpływu na poprawę kondycji bo to samo się dzieje gdy jeździ się normalnie na rowerze. Jest to po prostu naciąganie ludzi na kasę. Jedynie pływanie w wodzie na wpływ na poprawę kondycji człowieka.
2020-02-24 11:45
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Ile kosztuje całodzienny bilet do Aquapark Reda?
Filmy