- 1 Nie wygrał "TzG", ale i tak jest sukces (60 opinii)
- 2 Do piekła i z powrotem z Jarym (7 opinii)
- 3 Miłośnicy vintage opanowali 100cznię (29 opinii)
- 4 Zrobili karierę dzięki "Szansie na sukces" (37 opinii)
- 5 Gdzie na karaoke w Trójmieście? (29 opinii)
- 6 Nie wyobrażamy sobie majówki bez piwa? (111 opinii)
Medytacja, samorozwój, redukcja stresu. Nietypowe spotkania w Trójmieście
Medytacja, mindfulness, koncerty mis i gongów tybetańskich, kobiece kręgi, warsztaty dla mężczyzn - propozycji niecodziennych sposobów na spędzenie wolnego czasu jest w naszym Kalendarzu całkiem sporo. Czy każdy może z nich skorzystać? Jak wyglądają takie spotkania?
Szkoły jogi w Trójmieście
Mindfulness i medytacja
O ile joga przestała być już dla nas czymś egzotycznym, tak mindfulness i medytacja wciąż owiane są mgiełką tajemnicy. Prowadzący zajęcia przekonują jednak, że wcale nie trzeba być mnichem, żeby z nich skorzystać i wyciągnąć coś dla siebie.
"Coraz większa liczba potwierdzonych przez naukowców badań wskazuje, że medytacja redukuje napięcia, wprowadza spokój do naszego życia i pozytywnie wpływa na zdrowie. Zmniejsza ciśnienie krwi i ogranicza ryzyko chorób serca. Niesie ze sobą również korzyści psychologiczne, takie jak redukcja lęków i depresji, pomaga w zmaganiach z bólem chronicznym i spowodowanym wypadkami, ogranicza uzależnienia powodowane w dużej mierze stresem" czytamy w opisie zajęć, które Paweł Gutral prowadzi w każdy wtorek w Joga Parku.
W Body&Mind Clinic w każdą środę możemy wziąć udział w medytacji Osho Kundalini.
- Medytacja Osho Kundalini przywędrowała do nas prosto z Indii, z ośrodka wielkiego nauczyciela medytacji - Osho. Jeżeli chcesz spróbować medytacji, ale wiesz, że nie dasz rady usiedzieć w spokoju na poduszce medytacyjnej, to taka forma zajęć będzie dla ciebie doskonała. Podczas zajęć uczestnicy zagłębiają się w siebie poprzez taniec, oddech, swobodne ruchy ciała. Przy transowej muzyce doświadczysz wewnętrznej harmonii i w rezultacie wyciszenia. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach do ośmiu osób, obowiązują zapisy telefoniczne lub przez stronę internetową - mówi Bogna Listewnik, Body&Mind Clinic.
Do wspólnej medytacji zaprasza też Buddyjska Grupa Medytacyjna z Gdyni.
- W każdy poniedziałek (godz. 19) w nieformalnej atmosferze, przy kawie i herbacie, rozmawiamy o poglądzie buddyjskim i odpowiadamy na dotyczące buddyzmu pytania. Na koniec wspólnie medytujemy (godz. 20). Projekt poniedziałkowych wykładów "Buddyzm dla początkujących..." wystartował w połowie stycznia i od tego czasu praktycznie co tydzień gościmy w naszej gompie (pokój do medytacji) kilka nowych osób zainteresowanych buddyzmem. Spotkania są bezpłatne i nie wymagają żadnych wcześniejszych przygotowań. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć, na czym polega pogląd buddyjski, medytacja i w jaki sposób pracować z umysłem metodami buddyzmu Diamentowej Drogi - mówi Maciej Wizner, Buddyjska Grupa Medytacyjna w Gdyni.
Buddyjski Ośrodek Medytacyjny znajduje się też w Gdańsku, tam również odbywają się spotkania i medytacje.
Bioenergoterapia
Własną Klinikę Redukcji Stresu prowadzi w Gdańsku bioenergoterapeutka Helena Książek. Pani Helena pracuje autorską techniką REST (terapia Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej) wykorzystując wibracje dłoni. Co wtorek prowadzi sesje mające na celu redukcję stresu, bólu i bezsenności.
Niedawno w Gdańsku odbył się Konwent Wiedzy Alternatywnej
Mat. archiwalny
Kręgi, spotkania, warsztaty rozwojowe
Praca nad sobą nie musi być doświadczeniem indywidualnym. Część zajęć odbywa się w formie grupowych warsztatów dla kobiet, mężczyzn lub... par. W ramach walentynkowego prezentu można wybrać się np. na warsztat "Sztuka bycia razem" w Centrum Joga i Pilates.
- Pomysł na warsztaty "Sztuka bycia razem. Dla tych, co chcą być razem, a trudno im się dogadać" zrodził się w odpowiedzi na prośby płynące do nas o zorganizowanie warsztatów dedykowanych dla par, dla których ważne jest wzajemne porozumienie i szukają czegoś, co wesprze ich w kontakcie z tą najbliższą osobą - mówi trenerka Dominika Derewicz, współzałożycielka sensUsens - esencja komunikacji. - Wierzymy, że okazywanie sobie miłości nie tylko od święta, ale w naszej wspólnej codzienności, w sprawach, które są dla nas ważne, ma niezwykłą moc, a umiejętność dogadania się z najbliższymi, prowadząca do poczucia bycia widzianym i zrozumianym, przynosi nam poczucie spełnienia.
Jeśli jednak warsztaty w parach to nie nasza bajka, możemy wybrać się na takie kierowane do danej płci. Akademia Świadomego Człowieka zaprasza na warsztat dla mężczyzn pt. "Ogień serca".
- Jest to warsztat o byciu mężczyzną, męskiej mocy, pragnieniach, połączeniu z przodkami, relacjach z kobietami i rodzicami. Przeprowadzi go Rafał Górniak, psycholog, który prowadzi warsztaty i sesje indywidualne, pracuje z emocjami, ciałem i świadomością - mówi Aneta Paluszkiewicz, Akademia Świadomego Człowieka.
Panie będą miały okazję zgłębić swoją kobiecość podczas spotkania Inspiracja jest kobietą w Ciuciubabka Cafe.
- Po sukcesie i wspaniałym odbiorze pierwszej i drugiej edycji wydarzenia 7 marca odbędzie się trzecia edycja, której tematem przewodnim będzie kobiecość odmieniana przez wszystkie przypadki. To spotkanie prawdziwych kobiet z krwi i kości, które umieją czerpać z dobrych wzajemnych serdecznych relacji. Pracując z nimi, na co dzień widzę, że tego właśnie nam kobietom potrzeba. Bycia razem, wymiany myśli, doświadczeń, przejrzenia się w czyichś oczach z akceptacją i aprobatą. Na spotkaniach Inspiracji spotykają się kobiety w różnym wieku, w różnych momentach życia, z różnym bagażem doświadczeń. Mój ulubiony moment podczas każdego ze spotkań to ten, kiedy patrzę na pełną salę pięknych i odważnych kobiet, których oczy wypełniają się coraz większą ciekawością i radością - mówi Agnieszka Łukomska, Ciuciubabka Cafe.
Trójmiasto: zajęcia medytacji
Jak widać, kino, teatr czy koncert to nie jedyne ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu w Trójmieście. Warsztat rozwojowy czy sesja medytacji to dobry pomysł, żeby przełamać rutynę i spróbować czegoś nowego. A może okaże się to nowym hobby?
Miejsca
Wydarzenia
Opinie (121) ponad 10 zablokowanych
-
2020-02-04 22:12
He ,he klepcie różaniec jak mocherowe to dopiero uzależnienie jak mantra
- 3 4
-
2020-02-04 11:26
Wrzucanie Medytacji i Bioenergoterapii do jednego worka to błąd (4)
- 46 7
-
2020-02-04 16:06
Jak duży? (3)
- 3 0
-
2020-02-04 16:29
(2)
Tak na szybko. Medytacja to poznanie własnego JA. Jeśli masz problemy w życiu to w zasadzie te problemy wynikają z Ciebie medytacja pozwala na zlokalizowanie źródła problemu jak i wyeliminowanie poprzez akceptację. Czyli sam się psujesz i sam się naprawiasz i nikt inny tego nie dokona. Bioenergoterapia to niby uzdrawianie drugiego człowieka swoją energią i moim zdaniem to jest ściema, placebo po to by uwierzyć w siebie kiedy możesz zrobić to zupełnie sam i to za darmo. To samo z tymi grupowymi płatnymi medytacjami, ale jak ktoś ma taka wolę chodzić i płacić za to to jego sprawa. Nie moje życie, nie moje pieniądze. Każdy jak by się skupił na sobie i swoich problemach świat byłby piękniejszy.
- 7 2
-
2020-02-04 20:19
Padlem (1)
Poznalem wlasne ja w wojsku na mijski i na dzielnicy jak dostalem wpie.... To moje ja a nie kolnuerzyki co maja problemyw korporacji. Wam sue w tylku przewrovilo bo rodzice na was nie krzyczeli
- 0 7
-
2020-02-04 20:44
widać każdy dostał
na co zasłużył
- 4 0
-
2020-02-04 19:41
Do lasu, na łąkę, do natury. Nie nabijajcie kabzy pseudo guru.
- 10 1
-
2020-02-04 19:11
Do roboty
A robić to nie ma komu....
- 2 5
-
2020-02-04 11:26
(11)
Przypomina mi to zawsze leczenie chorob ziolkami:) Nie neguje oczywiscie ale wpadlem kiedys z dziewczyna na takie "targi" tych wszystkich dzwonow i innych rzeczy redukujacych stres i choroby tez. Sympatyczni ludzie, serio:) Milo, wesolo, degustacje i...ceny. Oczywiscie w domu tez chcialbym se pouderzac w miche, zeby sie wyciszyc ale za 2 tysiace... A medytacje nie dla mnie, nie usiedze bezczynnie sekundy z moja nadpobudliwoscia:) Mimo wszystko jesli komus to pomaga, zdrowka zycze!
- 26 10
-
2020-02-04 11:35
(10)
Przedmioty - owszem, masz całkowitą rację. Ale reszta, czyli siła umysłu - nawet nie wiesz jakie może zdziałać cuda.
- 8 6
-
2020-02-04 11:52
Znam osobę, która doświadczyła ostatnio siły umysłu (9)
Zupełnie jej odbiło. Ludzi, którzy tak postępują należy terapeutyzować. Zaprzeczanie rzeczywistości jest chorobą.
- 8 7
-
2020-02-04 13:11
(5)
To jest tylko Twoje zdanie.
- 7 4
-
2020-02-04 13:59
(4)
Moje tez.
- 4 3
-
2020-02-04 14:52
(3)
Wow jest was dwoje, tylko co z tego? :-)
- 2 3
-
2020-02-04 16:05
(2)
To, ze sie myliles. Rzeklbym, ze sklamales. Dodalbym, ze jest 'nas' wiecej. Skad wiesz, ze dwoje a nie dwoch?:-)
- 4 2
-
2020-02-04 16:13
(1)
Urzekła mnie Twoja historia :)
- 0 1
-
2020-02-04 17:39
Wez chusteczke i wytrzyj swe lzy:)
- 1 1
-
2020-02-04 13:56
(2)
Świadoma jednostka nie zaprzecza rzeczywistości tylko tą rzeczywistość kreuje. Problemem jest Twój brak zrozumienia, ale kiedyś zrozumiesz.
- 6 6
-
2020-02-04 14:27
(1)
Dragi sa tansze, wygodniejsze, zadnego stresu i wykreuje sobie taka rzeczywistosc o jakiej Wam sie nie snilo. Nie namawiam oczywiscie. Placic za siedzenie. Czekam na opcje: placic za oddychanie, bo nie potraficie poprawnie. W sumie chyna juz cos takiego jest. Mozna? Mozna!
- 4 5
-
2020-02-04 14:55
Ja sam medytuję i nie zamierzam za to płacić, bo to jak płacić komuś za to, że pooddychamy razem. Co do dragów, to tylko psychodeliki, nie namawiam ani nie odradzam. Wolna wola :-)
- 9 1
-
2020-02-04 17:09
Ciuciubabka i medytacja?? Czekałam kiedys obok do lekarza, drzwi w drzwi z ta kawiarnia. Wrzask dzieciarów taki, że zastanawialam sie czy ktos nad tym w ogole panuje...?
- 6 2
-
2020-02-04 14:29
Tego mindfulnesu to bym spróbował. I trochu spokoju buddyjskiego. (1)
Jak mie ilektrownia przysłała rachunek, to nie wiem co wyłączać najpierw. Spółdzielnia też nie lepsza
- 18 2
-
2020-02-04 16:18
A smieci?? To dopiero rachunek-masakra.
- 6 0
-
2020-02-04 16:17
Ja pod koniec miesiąca medytuję nad pustym portfelem.
Można się tam dostać w ramach bezpłatnej promocji?
- 10 2
-
2020-02-04 15:57
Dziś jak zwykle idę na 20 na jogę:)
Bardzo mnie to relaksuje i staram się nie opuszczać zajęć.
Natomiast medytacji nie bardzo rozumiem. Czy to jest bezczynne siedzenie i wyłączenie myślenia?
Dla mnie jest to nudne.- 5 10
-
2020-02-04 15:40
Fajnie, że buddyzm tybetański
może liczyć na misyjny tekst w dziale: kultura, rozrywka, kulinaria :)
Czy będą też artykuły zachęcające do innych religii?- 10 3
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.