Wspólny trening z Qczajem w Sopocie

Aleksandra Wrona

24 sierpnia 2018 (artykuł sprzed 5 lat)

Opinie (59)

Qczaj do swoich planów treningowych wprowadza góralską energię.

Qczaj swoją popularność zawdzięcza głównie mediom społecznościowym. Radosnemu góralowi udało się porwać do ćwiczeń tysiące Polaków, a w piątkowy poranek spotkał się ze swoimi fankami w Zatoce Sztuki, gdzie w ramach cyklu Tidal x Summer przeprowadził otwarty trening.

Daniel Kuczaj to jednak nie tylko trener, ale też całkiem niezły coach, którego mottem stało się chwytliwe hasło: "Ukochoj się!". Z tym właśnie przesłaniem zwrócił się on do kobiet, które przyszły na jego piątkowy trening.

- Bardzo zależy mi na tym, żebyście z tego treningu wyniosły nie tylko zakwasy na rzyci, ale też coś w sercu, co będzie tylko dla was - zwrócił się do ćwiczących. - Chcę to powiedzieć głośno, z całym moim góralskich charakterem: ukochoj się! Zrób coś dla siebie bez wyrzutów sumienia, bez poczucia że robisz coś złego!
Początkowo trening miał odbyć się na plaży, jednak deszczowa pogoda popsuła plany organizatorów i został on przeniesiony do sali znajdującej się wewnątrz budynku. Duże zainteresowanie spotkaniem sprawiło, że na parkiecie zrobiło się trochę ciasno, na szczęście każdemu udało się znaleźć miejsce do ćwiczeń.

Qczaj nie ukrywa, że swoje treningi i przemowy kieruje głównie do kobiet, pewnie dlatego piątkowy trening zdominowany został przez panie. Wśród ćwiczących znalazły się kobiety w różnym wieku, nie zabrakło mam z dziećmi oraz osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem. Daniel Kuczaj motywował też swoje fanki do większych, życiowych zmian:

- Zmiany wpisane są nasze życie, a jeśli zmieniamy się na lepsze, to ci którzy nas kochają powinni nas w tym wspierać. Jeśli ktoś nie akceptuje tego, że ruszyliśmy z miejsca i idziemy do przodu, jeśli nie potrafi się nami zainspirować, to musimy się z nim pożegnać. Nie możecie mieć wyrzutów sumienia, za to że robicie coś dla siebie. Czasy wymuszają na nas bycie altruistami, szczególnie kobiety zawsze robią coś dla innych, noszą na swoich barkach problemy rodzin, mężów, chłopaków, sąsiadek, teściowej i wielu innych ludzi, totalnie zapominając o sobie - mówił Qczaj.
Po zdjęciach z fanami i motywacyjnej przemowie rozpoczęła się właściwa część treningu. Qczaj z charakterystyczną dla sobie energią i radością zagrzewał kobiety do intensywnych ćwiczeń. Trzeba przyznać, że nie bez powodu jest on nazywany "najbardziej dowcipnym polskim trenerem", bowiem cały trening przebiegał w bardzo radosnej atmosferze.

Zdjęcia: Wspólny trening z Qczajem w Sopocie

14 Zobacz zdjęcia

Aleksandra Wronaa.wrona@trojmiasto.pl

Miejsca

Zatoka Sztuki Sopot, al. Franciszka Mamuszki 14

Wydarzenia

Tidal x Summer: Qczaj 24 sierpnia 2018 (piątek)

Opinie (59) ponad 10 zablokowanych

Sortowanie
- Od najnowszych
- Od najstarszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-08-25 00:13

(1)

chłopek- roztropek, po minucie słuchania go dostaję rozwolnienia

5 lat
- 7 3
Twoja opinia

Zmień treść

chłopek- roztropek, po minucie słuchania go dostaję rozwolnienia
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-08-25 08:20
  
  O rozsądny, merytoryczny człowieku. Pochwal się co robisz w życiu i jakie masz relacje z ludźmi
  
  5 lat
  - 2 2
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  O rozsądny, merytoryczny człowieku. Pochwal się co robisz w życiu i jakie masz relacje z ludźmi
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-08-24 23:08

jeśli potrzebujesz kogoś, aby mówił Ci jak masz żyć... (1)

..trenować lub zmieniać swoją egzystencję to sugeruję od razu skakać z mostu.

kapitan czarna dziura i jego coco papuga
5 lat
- 15 5
Twoja opinia

Zmień treść

..trenować lub zmieniać swoją egzystencję to sugeruję od razu skakać z mostu.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-08-25 08:06
  
  Coraz więcej ludzi to wegetujące mózgowe ameby
  
  5 lat
  - 5 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-08-24 21:19

qczaj w ramach tidal x summer (1)

oł jeeeeeaaaaaaa soooo swiatowooo.
ale gadki ma do dziewczyn jak terapeutka zlamanych serc. "zmieniamy swoje zycie i nasi bliscy jesli nas kochaja to musza nas wspierac, jesli nie to musimy ich pozegnac". kogo pozegnal qczaj ze tak bredzi?

5 lat
- 14 8
Twoja opinia

Zmień treść

oł jeeeeeaaaaaaa soooo swiatowooo. ale gadki ma do dziewczyn jak terapeutka zlamanych serc. "zmieniamy swoje zycie i nasi bliscy jesli nas kochaja to musza nas wspierac, jesli nie to musimy ich pozegnac". kogo pozegnal qczaj ze tak bredzi?
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-08-25 07:46
  
  Musiał się odciąć od ojca alkoholika.
  
  5 lat
  - 5 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Musiał się odciąć od ojca alkoholika.
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-08-24 16:39

(10)

Pytam serio. Co da ten jeden trening z tym całym Kuczajem. Fotkę na fejsa czy IGrama?? Tajemnicą poliszynela jest to,że nasza chyba najpopularniejsza fit "trenerka" na żywo wygląda papuśniej o dobre 4 kilo niz na koncie dla dzieci-fanuf. Fajna zajawka,ale to troche jak z eko jedzeniem. Troszkę w tym wszystkim więcej tzw. otoczki.

5 lat
- 38 12
Twoja opinia

Zmień treść

Pytam serio. Co da ten jeden trening z tym całym Kuczajem. Fotkę na fejsa czy IGrama?? Tajemnicą poliszynela jest to,że nasza chyba najpopularniejsza fit "trenerka" na żywo wygląda papuśniej o dobre 4 kilo niz na koncie dla dzieci-fanuf. Fajna zajawka,ale to troche jak z eko jedzeniem. Troszkę w tym wszystkim więcej tzw. otoczki.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-08-25 07:44
  
  No da to, że sobie poćwiczysz z kimś sympatycznym. To dobrze nastraja.
  
  5 lat
  - 3 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  No da to, że sobie poćwiczysz z kimś sympatycznym. To dobrze nastraja.
  Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-08-24 16:44
  
  (8)
  
  Jeden trening nic nie da, choć podejrzewam, że wszystkie te Panie- podobnie do mnie- ćwiczą z nim w domu. Więc takie spotkanie face2face może być po prostu fajną odskocznią od treningu w 4 ścianach. Ja żałuje, że nie miałam okazji być, bo facet ma bardzo fajną energie, podejrzewam, że 'live' wycisnął laski jak cytrynki :)
  
  Ka.
  5 lat
  - 9 4
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Jeden trening nic nie da, choć podejrzewam, że wszystkie te Panie- podobnie do mnie- ćwiczą z nim w domu. Więc takie spotkanie face2face może być po prostu fajną odskocznią od treningu w 4 ścianach. Ja żałuje, że nie miałam okazji być, bo facet ma bardzo fajną energie, podejrzewam, że 'live' wycisnął laski jak cytrynki :)
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2018-08-24 16:54
    
    (7)
    
    Powiedz mi Ka czy są u Ciebie efekty?
    
    5 lat
    
    0 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Powiedz mi Ka czy są u Ciebie efekty?
    Regulamin dodawania opinii
    - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
      
      2018-08-24 16:59
      
      (6)
      
      Są, ale nie spektakularne, bo dieta i cwiczenia dopiero od miesiąca są grane :). Ale 3,5 kg na wadze mniej. Podobają mi się za to "efekty" w głowie- lepsze samopoczucie, więcej energii, życzliwości do ludzi i świata
      
      Ka
      5 lat
      
      8 1
      
      Twoja opinia
      
      Zmień treść
      
      Są, ale nie spektakularne, bo dieta i cwiczenia dopiero od miesiąca są grane :). Ale 3,5 kg na wadze mniej. Podobają mi się za to "efekty" w głowie- lepsze samopoczucie, więcej energii, życzliwości do ludzi i świata
      Regulamin dodawania opinii
      - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
        
        2018-08-24 17:48
        
        3,5 to doskonały wynik. Zdrowo jest chudnąć tygodniowo od 0,5 do 1 kg także wszystko idzie w dobrym kierunku. Zdrowe jedzenie i trening i efekty murowane tak trzymaj
        
        Trener
        5 lat
        
        10 2
        
        Twoja opinia
        
        Zmień treść
        
        3,5 to doskonały wynik. Zdrowo jest chudnąć tygodniowo od 0,5 do 1 kg także wszystko idzie w dobrym kierunku. Zdrowe jedzenie i trening i efekty murowane tak trzymaj
        Regulamin dodawania opinii
      - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
        
        2018-08-24 17:03
        
        (4)
        
        Czym zajmujesz sie nacodzień Ka?
        
        5 lat
        
        0 2
        
        Twoja opinia
        
        Zmień treść
        
        Czym zajmujesz sie nacodzień Ka?
        Regulamin dodawania opinii
        
        Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
        
        2018-08-24 17:15
        
        (3)
        
        Na co dzień pracą, domem, mężem, dzieckiem, dwoma psami i żółwiem (kolejność przypadkowa), a co? Chcesz dołączyć?
        
        Ka.
        5 lat
        
        6 1
        
        Twoja opinia
        
        Zmień treść
        
        Na co dzień pracą, domem, mężem, dzieckiem, dwoma psami i żółwiem (kolejność przypadkowa), a co? Chcesz dołączyć?
        Regulamin dodawania opinii
        
        Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
        
        2018-08-24 17:26
        
        (2)
        
        Zależy w jakim charakterze...
        
        5 lat
        
        0 0
        
        Twoja opinia
        
        Zmień treść
        
        Zależy w jakim charakterze...
        Regulamin dodawania opinii
        
        Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
        
        2018-08-24 17:28
        
        (1)
        
        Możesz wyprowadzać psy, kochają długie spacery
        
        Ka.
        5 lat
        
        9 1
        
        Twoja opinia
        
        Zmień treść
        
        Możesz wyprowadzać psy, kochają długie spacery
        Regulamin dodawania opinii
        
        Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
        
        2018-08-24 17:32
        
        Żartowałem. Myslałem,że jesteś Ka którą kiedyś poznałem. :)
        
        5 lat
        
        1 2
        
        Twoja opinia
        
        Zmień treść
        
        Żartowałem. Myslałem,że jesteś Ka którą kiedyś poznałem. :)
        Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-08-24 23:44

za tydzien trening z grazynexem i januszexem (2)

5 lat
- 10 3
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-08-24 23:55
  
  Szukaj taty sieroto (1)
  
  5 lat
  - 1 6
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2018-08-25 06:40
    
    Znalazłem już. Czesc tato Ale z Ciebie dzban
    
    5 lat
    
    3 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-08-24 18:11

(1)

Trójmiasto jak zwykle informuje po czasie.

5 lat
- 24 4
Twoja opinia

Zmień treść

Trójmiasto jak zwykle informuje po czasie.
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-08-25 02:04
  
  Ehhh
  
  polecam czytać planuj tydzień, tam zawsze jest to co recenzują
  
  młotku
  5 lat
  - 2 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  polecam czytać planuj tydzień, tam zawsze jest to co recenzują
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-08-24 22:31

Wolę wspólny wypad z Łukaszem Łuczajem

5 lat
- 0 6
Twoja opinia

Zmień treść

Wolę wspólny wypad z Łukaszem Łuczajem
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-08-24 21:53

Mówi to co ludzie chcą usłyszeć żeby moc się w sobie zakochać narcystycznie i uruchomić kilka aplikacji fit, babki to kupują bez zbędnej zwloki.

Mam bekę z tego fitu
5 lat
- 20 6
Twoja opinia

Zmień treść

Mówi to co ludzie chcą usłyszeć żeby moc się w sobie zakochać narcystycznie i uruchomić kilka aplikacji fit, babki to kupują bez zbędnej zwloki.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-08-24 18:18

Czy quczaj

to ktoś w rodzaju picwąsa?

Grażyna
5 lat
- 15 3
Twoja opinia

Zmień treść

to ktoś w rodzaju picwąsa?
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2018-08-24 16:42

(2)

No i git. Jeśli chodzi o ćwiczenia w domu, znacznie bardziej wole Qczaja od Chodakowskiej czy Lewandowskiej

Ka.
5 lat
- 15 5
Twoja opinia

Zmień treść

No i git. Jeśli chodzi o ćwiczenia w domu, znacznie bardziej wole Qczaja od Chodakowskiej czy Lewandowskiej
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2018-08-24 16:45
  
  no tak, jest śmieszniej (1)
  
  5 lat
  - 3 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2018-08-24 16:46
    
    Tak fakt i to jego niezaprzeczalny plus. Gęba się smieje, to i miesnie brzucha pracują same z siebie! Piona
    
    5 lat
    
    7 2
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Tak fakt i to jego niezaprzeczalny plus. Gęba się smieje, to i miesnie brzucha pracują same z siebie! Piona
    Regulamin dodawania opinii