Ostatnimi czasy mindfulness, czyli sztuka uważności, staje się coraz popularniejsza. To nie tylko kameralne zajęcia dla miłośników medytacji, ale techniki, które przydają się na co dzień, np. pomagając osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Owocem sporego zainteresowania są wydarzenia, takie jak to, które w sobotnie przedpołudnie zorganizowano na bulwarze Nadmorskim w Gdyni. W sesji mindfulness pod gołym niebem wzięło udział ponad sto osób. Wstęp na wydarzenie był bezpłatny.
odbyło się wydarzenie zapowiadane jako największa sesja mindfulness na Pomorzu. Faktycznie, nietypowe zajęcia przyciągnęły sporo uczestników, zwłaszcza kobiet, ale panów nie brakowało. Jedni od dawna ćwiczą mindfulness, dla drugich była to pierwsza styczność z tą praktyką.
2023-09-16 20:47
I dostosowane dla osób nie będących buddystami a chcących skorzystać z dobrodziejstw medytacji. Jest ona bardzo dobra dla zdrowia mózgu i pozwala zachowac dystans w życiu codziennym.
2023-09-17 22:38
Tak samo jak nie rozumiem klepania rozanca tak samo nie rozumiem i tego wynalazku. Byc moze kilkaset lat temu siedzenie albo kleczenie w niewygodnej pozycji i mamrotanie pod nosem wnosilo cos do zycia ale nie bardzo wiem co. Moze byc tez tak, ze jeszcze najzwyczajniej w swiecie nie dojrzalem mentalnie, mimo ze juz niedlugo 50 lat. Do pewnych rzeczy trzeba dojrzec.
2023-09-17 23:16
2023-09-17 07:46
Wreszcie jakiś sensowny komentarz na tym portalu.
2023-09-16 20:57
Pani Karolino, starczy juz
2023-09-17 07:44
A Buddyzm to najbardziej sensowna i racjonalna filozofia z elementami religii. MF czerpie tylko ułamek z mądrości Buddyzmu podobnie jak joga. Polecam wszystkim zapoznać się z tematyka Buddyzmu. Niesamowicie ciekawy temat
2023-09-17 22:20
Co za dyrdymały :)
2023-09-18 13:08
O wiele rozsądniejsze niż bajka o chodzącym żydzie po wodzie :)
2023-09-16 19:57
Istnieje wiele organizacji religijnych w Indiach, które za promowanie praktyk hinduizmu (m.in. jogi) płacą. Jeżeli już promujecie elementy obcych religii to chociaż nie róbcie tego za darmo.
2023-09-17 01:19
Jeżeli cokolwiek ćwiczysz to na pewno stosujesz jogę nie zdając sobie z tego sprawy. Wszelkie ćwiczenia rozciągające, oddechowe to właśnie elementy yogi.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Kto nigdy nie wystąpił w Trójmieście?
Filmy
