Facebook, Instagram, Tiktok: wciąż modne czy mamy już dość?

Julia Rzepecka

15 września 2022 (artykuł sprzed 1 roku)

Opinie (143)

Coraz częściej mówi się np. o zjawisku określanym FOMO (ang. Fear of Missing Out) - lęku przed odłączeniem od Internetu i mediów społecznościowych, a przez to "wypadnięciem z obiegu".

Od porannego śniadania po wieczorny spacer - w mediach społecznościowych relacjonujemy wszystko. W sieci spędzamy przez to coraz więcej i więcej czasu, chłonąc ogromne ilości treści. I choć internet dla wielu oznacza łatwe zdobywanie wiedzy albo po prostu fajną rozrywkę, to potrafi być też przytłaczający.

Agencje social media w Trójmieście

Po jakim czasie od obudzenia sięgasz po telefon?

natychmiast, to pierwsza rzecz, którą robię w ciągu pierwszych 15 minut po około pół godzinie od pobudki mija godzina, zanim zerkam w telefon dwie godziny lub więcej

Smartfon. To tam mamy nasze kontakty, wiadomości, maile, pocztę służbową, bank, zapisane hasła, kalendarz. Te małe urządzenia to przenośne minikomputery, bez których trudno we współczesnym świecie wyobrazić sobie funkcjonowanie. Skrywają one jeszcze jeden kluczowy obszar - rozrywkę. I rozrywka ta rozwija się w niespotykanym dotąd tempie, angażując nas na długie godziny. Przepadamy w niej bez pamięci, oglądając, komentując, postując, śmiejąc się, irytując, oceniając. To właśnie social media.

Zanim Facebook stał się pierwszym globalnym medium społecznościowym, gromadziliśmy się na wielu innych, mniejszych platformach. Kto jeszcze pamięta (znanego głównie w północnej Polsce) Epulsa, Naszą Klasę czy Grono?

Kontrowersje wokół castingu na gdańskiego TikTokera

Facebook przez kilkanaście lat był najważniejszym miejscem spotkań w sieci i dyktował trendy. Wkrótce jednak zaczęły pojawiać się inne platformy, takie jak Twitter, Instagram, Snapchat, Vine. Kiedy w 2014 r. powstała aplikacja Musical.ly, która służyła do udostępniania krótkich filmików, nikt nie spodziewał się, że wkrótce da ona początek jednej z największych i najbardziej uzależniających aplikacji na świecie. W 2018 r. Musical.ly połączyło się z chińską aplikacją Douyin i w ten sposób powstał TikTok - najbardziej dynamicznie rozwijająca się platforma, której liczba użytkowników przekroczyła już 2 mld. Wszystkie te aplikacje cały czas się rozwijają, a my poświęcamy im coraz więcej czasu.

Media społecznościowe zmieniły na zawsze wiele sytuacji. Trudno dziś wybrać się na koncert, na którym nie zobaczymy lasu wyciągniętych dłoni z telefonami nagrywającymi występ.

Rozrywka czy uzależnienie?

2 godziny i 25 minut - tyle czasu internauci na świecie spędzają średnio w mediach społecznościowych każdego dnia. W każdym kraju dane te są inne, np. w krajach o starzejących się populacjach badania wskazują krótsze korzystanie z mediów społecznościowych. W Japonii ludzie poświęcają im średnio 51 minut dziennie. To najniższy wynik na świecie. Kolejnym krajem jest Południowa Korea z nieco ponad godziną (1 godz. i 8 minut). Najwięcej czasu social mediom poświęcają mieszkańcy Filipin. Dziennie spędzają w nich 4 godz. i 15 min. Tuż za nimi są mieszkańcy Kolumbii, Brazylii, Kenii i Nigerii, gdzie wyniki sięgają ok. 3 godz. i 40 min. Jak to wygląda w Polsce? Badania pokazują, że Polacy znajdują się gdzieś w połowie rankingu z wynikiem 1 godz. i 59 min.

- Spędzam w sieci każdy dzień, ponieważ moja praca też częściowo tego wymaga - opowiada Klaudia, mieszkająca w Sopocie. - Zauważyłam, że z każdym rokiem i każdym kolejnym modelem smartfonu coraz więcej czasu poświęcam mediom społecznościowym. Trochę mnie to przeraża, a jednocześnie trudno to kontrolować. Znajdę tam wszystko: wiadomości ze świata, aktualności moich znajomych, modę, przepisy kulinarne, sport, no i oczywiście ogromne liczby komentarzy, memów, śmiesznych filmików. Ustawiłam sobie ostatnio nawet limit czasowy na Instagram, ale często go omijam i wsiąkam w sieć dalej. Jestem tym już zmęczona i zaczynam bardzo doceniać dni, kiedy w ogóle nie muszę sięgać po telefon.

Rozrywka w Trójmieście

Inni mają lepiej?

Wiele mówi się o negatywnym wpływie social mediów na psychikę człowieka. Społecznościówki mają tę przewrotną cechę, że pokazują tylko wycinek naszego życia i to dokładnie taki, jaki sami wybierzemy. Nic dziwnego, że każdy prezentuje się w nich od jak najlepszej strony, pokazując swoje sukcesy, przygody, wakacje, momenty, w których czuje się najlepiej. Często jest to forma poprawy naszego samopoczucia, podniesienia poczucia własnej wartości. Jeśli jednak jako odbiorca przeglądamy nieustannie takie treści, łatwo jest dojść do wniosku, że wszystkim dokoła powodzi się znacznie lepiej niż nam, a w ten sposób stracić umiejętność doceniania swojej codzienności. Zwłaszcza u bardzo młodych osób może to prowadzić nawet do depresji.

Gwiazdy znikają z mediów społecznościowych

Między innymi z tego powodu coraz więcej mówi się o przesycie mediami społecznościowymi, a kolejne osoby decydują się na odejście z nich. Robią tak również gwiazdy, aktorzy czy piosenkarze. Z Instagrama zniknęły już takie osoby, jak: Brad Pitt, Margot Robbie, Jennifer Lawrence czy Emma Stone. Również Tom Holland opublikował wideo, w którym poinformował fanów, że musi zrobić przerwę od social mediów. Wyjaśnił, że chce zatroszczyć się o swoje zdrowie psychiczne. A na polskim Insta? Nie znajdziemy np. aktorki Zofii Wichłacz.

- Mam takie momenty, kiedy chcę usunąć wszystkie swoje konta w mediach społecznościowych, ale jest to bardzo trudne - mówi Ewa z Gdańska, która od lat korzysta z Instagrama czy Facebooka. - Nie da się ukryć, że to jednak jest podstawowe źródło kontaktu z ludźmi, fajnie jest się dowiedzieć, co słychać u znajomych. Inna sprawa, że obserwuje się przy okazji mnóstwo obcych osób, gwiazd czy celebrytów, a oni chcą nam po prostu wcisnąć produkty, które sprzedają, i w ten sposób na nas zarabiają. Moi znajomi też podejmowali próby odejścia z mediów społecznościowych. Jednym się to udało, inni po czasie wracali. Może to kwestia wieku, ale czuję coraz mniejszą potrzebę, by wiedzieć, co się dzieje u innych, a nawet na świecie. Jest przesyt.

Najlepszy TikToker w Polsce jest z Trójmiasta. Kilka twarzy Damiana Tkaczuka

Dzieci w sieci

Najbardziej zagrożone wpływem negatywnych skutków nadmiernego korzystania z mediów społecznościowych są dzieci i młodzież. Nie potrafią dystansować się od oglądanych treści, inspirują się swoimi idolami, którzy przedstawiają nierzadko przekłamaną rzeczywistość. Trudno im też zbudować zdrowe relacje.

- Obserwuję od dłuższego czasu takie zjawisko, że młodym ludziom łatwiej jest komunikować się ze sobą za pomocą internetu - mówi psycholog i terapeuta uzależnień, Ewelina Drzewiecka z Feel Up Clinic. - Nie chcę generalizować, bo na pewno nie są to wszyscy, ale rzeczywiście widać takie mechanizmy. Młodzi ludzie nie szukają kontaktu w realnym świecie, a przez social media, bo tak jest im po prostu łatwiej. To oczywiście wpływa na tworzenie relacji i kontaktów z innymi, funkcjonowanie w społeczeństwie zawodowo i w innych obszarach. Osoba, która siedzi tylko w świecie wirtualnym, może mieć problemy z odsłonięciem się, nawiązaniem bliskości, zrozumieniem swoich emocji.
Jaki jest wasz stosunek do mediów społecznościowych? Z jakich aplikacji korzystacie najchętniej? Czekamy na opinie w komentarzach.

Julia Rzepeckaj.rzepecka@trojmiasto.pl

Miejsca

Feel Up Clinic Sp z o.o. Gdańsk, Jabłoniowa 18
6.0 Psycholodzy

Opinie (143) 9 zablokowanych

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-15 11:23

mamy dość

1 rok
- 5 2
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-15 11:29

trzeba umiec czerpac to co najlepsze

czy to z zycia czy to z SM i odpowiednio je sortowac

1 rok
- 4 1
Twoja opinia

Zmień treść

czy to z zycia czy to z SM i odpowiednio je sortowac
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-15 11:30

Ja cały czas używam GaduGadu i Nasza Klasa (2)

To najlepsze narzędzia do komunikacji. Poznaje tam też dużo ciekawych ludzi. Fantastyczne też są emotki takie śmieszne i często są aktualizacje

Tadeusz
1 rok
- 2 8
Twoja opinia

Zmień treść

To najlepsze narzędzia do komunikacji. Poznaje tam też dużo ciekawych ludzi. Fantastyczne też są emotki takie śmieszne i często są aktualizacje
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-09-15 11:44
  
  No, szczególnie, że Nasza Klasa zamknięta od roku. (1)
  
  1 rok
  - 8 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
  - Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
    2022-09-15 13:46
    
    Nie w darknecie przyjacielu :-D
    
    czytelnik
    1 rok
    
    0 1
    
    Twoja opinia
    
    Zmień treść
    
    Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-15 11:36

Nuda w tzw realu

Więc ludzie przenieśli się do świata sztucznego Bardzo wygodnie mieć przecież znajomego który nie przyjdzie na obiad ,na kolację, tylko sobie poklikamy Za komuny były spotkania ,przyjęcia, człowiek znał człowieka porozmawiał razem poszedł do kina czy na spacer Przeniosłam się w świat wirtualny bo wiem że tamten już nie wróci

Ef
1 rok
- 8 1
Twoja opinia

Zmień treść

Więc ludzie przenieśli się do świata sztucznego Bardzo wygodnie mieć przecież znajomego który nie przyjdzie na obiad ,na kolację, tylko sobie poklikamy Za komuny były spotkania ,przyjęcia, człowiek znał człowieka porozmawiał razem poszedł do kina czy na spacer Przeniosłam się w świat wirtualny bo wiem że tamten już nie wróci
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-15 11:36

Większość transmisji na tiktoku jest prowadzona przez dzieci lub ludzi szukających atencji. Dziecko płaczę, zupa się przypala a

1 rok
- 2 1
Twoja opinia

Zmień treść

Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-15 11:37

Jedyne co warto dodać na tiktoka to film z przejazdu autobusem itp, film instruktażowy czy gameplay.

1 rok
- 1 1
Twoja opinia

Zmień treść

Jedyne co warto dodać na tiktoka to film z przejazdu autobusem itp, film instruktażowy czy gameplay.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-15 11:47

"Nie znajdziemy np. aktorki Zofii Wichłacz"

a szukaliśmy?

ggg
1 rok
- 13 1
Twoja opinia

Zmień treść

a szukaliśmy?
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-15 11:47

Opinia wyróżniona

Nigdy nie uzywalam tiktoka, instagrama. Mam fb, ale to raczej do utrzymania jakichs kontaktow, nie sledze postow na FB. Zreszta mam wrazenie, ze sa tam same reklamy. Mialam czas uzalezniania od wiadomosci, ale udalo mi sie zwalczyc. Chociaz czasem nadal wraca, jak mam jakis wolny dzien. Na szczescie mam juz wypracowane techniki jak sie nie dac :) Generalnie pozera to czas. I to tak kompletnie bezproduktywnie. Przynajmniej ja za kazdym razem jak za dlugo siedzialam i bezmyslnie scrollowalam internet to potem bylo takie uczucie straconego czasu, zmeczenie itd. Warto znalezc sobie jakies inne zajecia - nauczyc sie jezyka, poczytac ksiazke, pocwiczyc, isc na spacer itd. Internet jest bardzo uzalezniajacy niestety. Jak czuje, ze mnie kusi to stostuje metode 15 min. W tym czasie staram sie wymyslec sobie inne zajecie. Zazwyczaj mi sie udaje i dzieki temu nie wracam do nalogu...

1 rok
- 19 2
Twoja opinia

Zmień treść

Nigdy nie uzywalam tiktoka, instagrama. Mam fb, ale to raczej do utrzymania jakichs kontaktow, nie sledze postow na FB. Zreszta mam wrazenie, ze sa tam same reklamy. Mialam czas uzalezniania od wiadomosci, ale udalo mi sie zwalczyc. Chociaz czasem nadal wraca, jak mam jakis wolny dzien. Na szczescie mam juz wypracowane techniki jak sie nie dac :) Generalnie pozera to czas. I to tak kompletnie bezproduktywnie. Przynajmniej ja za kazdym razem jak za dlugo siedzialam i bezmyslnie scrollowalam internet to potem bylo takie uczucie straconego czasu, zmeczenie itd. Warto znalezc sobie jakies inne zajecia - nauczyc sie jezyka, poczytac ksiazke, pocwiczyc, isc na spacer itd. Internet jest bardzo uzalezniajacy niestety. Jak czuje, ze mnie kusi to stostuje metode 15 min. W tym czasie staram sie wymyslec sobie inne zajecie. Zazwyczaj mi sie udaje i dzieki temu nie wracam do nalogu...
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-15 11:54

Media społecznościowe i ich skutki są katastrofą dla rodzaju ludzkiego.

Ted
1 rok
- 9 2
Twoja opinia

Zmień treść

Media społecznościowe i ich skutki są katastrofą dla rodzaju ludzkiego.
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2022-09-15 11:55

(1)

A Ja jestem uzależniony mocno od Trójmiasto, tyle ile tu czasu marnuje na ten portal to bania mała, napewno mam syndrom fomo związany z tym medium i wiadomościami lokalnymi . Za to z mediów społecznościowych, głównie z FB korzystam mało, w bardzo ograniczonym stopniu

1 rok
- 11 1
Twoja opinia

Zmień treść

A Ja jestem uzależniony mocno od Trójmiasto, tyle ile tu czasu marnuje na ten portal to bania mała, napewno mam syndrom fomo związany z tym medium i wiadomościami lokalnymi . Za to z mediów społecznościowych, głównie z FB korzystam mało, w bardzo ograniczonym stopniu
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2022-09-15 11:58
  
  No +1 kolego, ja się też tutaj kręcę po kilka razy dziennie i skomentuje czasem. Rekord ratio to z 5 w gore/90 lapek w dół, jak dzieci można tu ludzi trollowac i za to lubię ten portalik :)
  
  1 rok
  - 6 0
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  No +1 kolego, ja się też tutaj kręcę po kilka razy dziennie i skomentuje czasem. Rekord ratio to z 5 w gore/90 lapek w dół, jak dzieci można tu ludzi trollowac i za to lubię ten portalik :)
  Regulamin dodawania opinii